ரெஃப்ளெக்சாலஜி (Reflexology)
- என்பது உடலின் சில குறிப்பிட்ட இடங்களில் அழுத்தம் கொடுக்க முறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சிகிச்சை முறையாகும். இந்த முறையில், குறிப்பாக பாதங்கள், கைகள் மற்றும் காதுகளில் உள்ள குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் அழுத்தம் கொடுக்கப்படுகிறது. இதன் மூலம் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் உள்ள ஆரோக்கியம் மேம்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.
- ரெஃப்ளெக்சாலஜியின் முக்கியம்:அழுத்த புள்ளிகள்:
- ரெஃப்ளெக்சாலஜி உடல் முழுவதும் உள்ள நரம்பு முடிச்சங்களை மற்றும் அவற்றின் தொடர்புள்ள புள்ளிகளை அடையாளம் காண்கிறது.ஆரோக்கிய நன்மைகள்: இந்த முறையைப் பயன்படுத்தி உடலின் பல்வேறு பாகங்கள், உளவியல் சிக்கல்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை சரிசெய்ய உதவலாம்.
- பயன்கள்:
- மனஅழுத்தம் குறைக்க, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த, சீரழிவு நீக்க, மற்றும் உடல் சோர்வை நீக்க இந்த முறை உதவுகிறது.இந்த சிகிச்சை எப்படி நடக்கிறது?சிகிச்சை செய்யும் நபர், உங்கள் பாதம், கைகள் அல்லது காதுகளில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் அழுத்தம் கொடுப்பார். இது உடலின் பல்வேறு பாகங்களை சிகிச்சை செய்ய உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.இந்த முறையை பயன்படுத்துவதன் மூலம் உடலில் உண்டாகும் திடீர் பிரச்சனைகள், நிலையான உடல் வலி, மன அழுத்தம் போன்றவை குறைக்கப்படலாம்.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக